青公之旅...

呢期JOIN咗啲跑友一齊跑步,  每次跑步都有唔少師兄師姐提起"青公"(青山公路)呢條路, 平時搭車嘅時候都唔覺有咁多人喺度跑步, 原來呢度係熱門練跑聖地嚟,真係失覺哂!! 成日聽人話跑, 我住咁近都未跑過, 所以我就同啲師兄師姐單聲若然大家跑開就叫埋我呀..HAHA....

其實啲師兄師姐都真係成日跑架....呢個星期終於JOIN咗佢哋一齊跑喇....星期四跑完13K有多(最後重由荃灣跑番青衣添!), 之後星期六又跑18K....最勁係...其實咁跑都唔係勁攰, 可以呢期真係跑多咗(雖然都係一兩日左右,不過跑耐咗), 體力都好似有啲進步! 要繼續加油先!!