2015年1月26日星期一

渣打馬拉松2015

今日係一年一度嘅渣馬, 今年想挑戰一吓新路線所以參加咁半馬....今次真係更加不敢怠慢...足足練咗半年先夠膽去跑....本來上星期日練完都好有信心....點知嗰晚練完跑番屋企發現前兩日對腳啲敏感好似勁咗(初時我重以為係普通皮膚敏感), 唉...心知不妙喇....九成係濕疹啲FRIEND....雖然我未試過有濕疹, 但係身邊有唔少親戚朋友都試過, 睇嚟我都係呢家嘢!! 於是星期一去咗睇中醫....真係話我有濕疹呢...超DOWN....(濕疹呢單嘢真係要另外再寫番篇"濕疹特輯"訴吓苦先...), 咁都算啦.....唯有呢個星期都乖乖戒口(濕疹嘅戒口係比普通戒口更深層次, 更加冇嘢食得呢, 當然重要早少少休息啦....又真係早得好少...HAHA).....

閉關咗一個星期終於到咗渣馬嘅日子....上兩次跑10K晨咁早真係瞓唔到,今次難得瞓到又出事....瞓到4點就熱醒咗...醒嗰陣已經FEEL到有D出事...周身痕...不過黑麻麻就冇理...HEA到6點起身...起身睇吓對腳乜事....嘩!第一眼見到我真係嚇咗一跳(實不相瞞,望到對腳實在太DOWN喇...真係忍唔到喊咗出嚟, 好無肋, 又唔知想點已經冇哂心機跑喇...真係驚跑完更加唔掂!!雖則我唔係索腿天后啫,都唔好攪到變咗爛腿天后吖!)跑定唔跑呢家嘢真係猶豫咗好耐...原本諗住著長褲...已經唔冇可能著到...著長褲一定痕死跑唔到, 最後就咁著條短褲就算喇(沿途當然係有人望我對爛腳啦....已經唔理得咁多喇, 一於跑完先算...)....嗯....你問我點解咁堅持...HAHA....性格嚟嘅...你越唔比我做咩...我越係要做(係...我係傻架!)

終於去到尖咀, 之但係去邊度寄存啲嘢呢....我呢啲傻吓傻吓嘅緊係冇溫書啦...以為頭皮搵個人跟就得....咁咪出事囉...原來好多人都冇溫書唔知去邊寄存架.....由於啲嘢最後要SEND番去終點(銅鑼灣)所以大家嘅行李都要放哂喺啲車度...而啲車就拍喺北京道附近, 由於指示不足,個個都要搵一大輪先搵到(我都係跟大隊先搵到咋...真係搵都搵到攰哂囉!!),放低啲嘢就去做吓warm up喇.... 老尖呢邊同銅鑼灣又有啲唔同, 呢度有一齊做warm up都好熱鬧好好feel呀.....
呢度最好係喺市區,等候嘅時間冇咁悶可以周圍行(跑10K要一早行去東區走廊, 周圍乜都冇,齋等好悶呢!), 可能周圍都多嘢睇, 今日好似唔駛等好耐已經可以去起跑區!!一吹雞大家就開始跑喇...GOGOGO.....唉!由於朝早DOWN哂...連洗手間都唔記得去...跑咗5K已經要搵洗手間喇..,.迫於無奈要去啲臨時洗手間....等都等咗5分鐘....等咗一大輪....最後去咗個史上最DIRTY嘅toliet, 真係去又死唔去又死....又唔想再等(恐怕嘥時間再等都冇分別),唯有照去...真係想死!

話時話跑半馬感覺又真係好唔同....好講耐力,不過又唔係想像中咁"冇可能"....好似跑到西遂真係驚驚哋, 心諗會唔會焗死架...點知又唔係想像中咁焗喎! 其實隧道入面有通過系統, 有風吹吓, 而且跑到隧道口附近啱啱出太陽好鬼哂又好鬼熱, 入咗隧道反而可以避一避呢...不過跑到呢個位已經有啲攰 (已經跑咗13-14K)所以跑開始慢呢! 平時搭車都唔覺西隧係咁長...跑完已經係15K喇....真係撞鬼過咗海冇乜力反而多大鈄路...真係冇哂力只可以行, 不過行行吓又聽到後面位叔叔同佢隔離位亞姐講: "吓, 你尿急?! 我屎急咗好耐啦..."...HAHA...本來我真係好攰...不過聽完真係忍唔住大笑, 笑完一輪又精神啲...家陣諗起都覺得好好笑...KAKAKA!去到金鐘開始有多啲途人打氣...當你攰攰哋嗰陣都有啲幫助架...係呀...半馬沿路都有好多水站又有蕉,朱古力同車尼茄食架!原來晨早流流咁跑真係會跑到肚餓架...出發前我已經隊咗條長長嘅麵包...不過最後嗰2K都已經好肚餓喇....好在跑完之後大會派條蕉嚟吔吓啫, 之前跑10K嗰陣真係FEEL唔到條蕉原來係咁重要架!
 

跑到最後2K真係冇乜力水喇....本來諗住可以11點前到終點架....不過去咗個廁所嘥咗啲時間真係追唔番喇....最後大慨11:07分到....應該用咗2個鐘零22分鐘左右完成....都算跑得出自己嘅水準....其實今日可以完成到已經非常感恩呢, 原來跑步可以忘記身痕呢...HAHA!!Thank GOD!

2015年1月19日星期一

黏土功課之生菓檔(五)

Yeah!終於完成喇....啲生果已經上哂色, 個檔都砌好喇....又逐一介紹吓先!

呢個變身前後冇乜大改變, 都係青色冇冧....
 
呢個睇個樣都知係楊桃....上個色你又覺唔覺呢?


嗯...呢個...真係考起...同佢唔熟...上咗色都唔知係咪咁..."椰皇"....其實係點架?
 加咗啲毛毛架...你認得佢嗎?水蜜桃呀....
 蕉...兩梳.....
 又係加咗啲毛毛架...佢哋係枇杷果....
 呢個加咗毛毛唔同哂色...真係同佢個名一樣好奇異嘅奇異果!
 呢個又係好似唔覺佢上咁色嘅車尼子...
 呢個上咗色明顯SHARP醒咗....家陣應該認到佢係火龍果喇掛....
 西瓜....兩粒....
 最後一堂冇上唔知係咪咁札呢...佢哋係荔枝嚟!
 重有加咗少少雀斑比佢嘅雪梨....
重有一堆呀...下回分解啦!!

BBQ@元朗

星期六下晝去完維園拎選手包...夜晚又出動去元朗BBQ...真係有啲趕!難得我又可以準時到...確係奇蹟! 講番個BBQ....呢間喺元朗西鐵站對面都算幾方便, 其實去燒烤場都冇乜期望...唔太難食都OK喇...呢間啲食物OK喎....不過地方有啲迫(可能後面嗰枱真係太多人....超迫!!) 而且我哋坐嘅位置唔夠光...都睇唔清楚啲食物熟未....若然下次再去真係要揀番個靚位先得喇!


渣打馬拉松~準備篇....

下星期日又係一年一度嘅渣打馬拉松....今年嚟個新挑戰參加咗半碼....自問體力奇差....為免要太樣衰比人"烹"上車只好努力練習啦....由上年8月決定參加半碼開始...每個星期都會抽一日跑起碼90分鐘....聽落好似唔多頻密, 不過嘢嘢跑粒幾兩粒鐘對我嚟講真係好甘架喇....雖然跑嚟跑去都冇乜快過...不過由跑一粒鐘去到跑兩粒幾鐘已經係好大進步呢....其實安安全全完成全程已經好開心...唔敢侈望跑得快喇!!

星期六去咗拎選手包.......好多人呢....唉!又比賓賓認錯我係同類....超無奈!

星期日作最後努力...之後幾日要好好抖吓....希望下星期日狀態OK啦....原來跑半碼係緊張好多架.....希望順利啦!

2015年1月12日星期一

老虎仔曲奇

其實呢個團購已經見到好幾次架喇...不過次次都就唔到時間冇報到(佢次次都好快夠期呢,卜唔到嘥$就唔好啦....),終於前排再出現嘅時候我見應該夾到時間就去玩吓!

其實整呢款曲奇之前我已經去K-11嗰間sticky candy度偷師喇....其實原理都一樣由內而外咁整....自先好鼻位再整塊面, 加埋耳仔就用舊粉包好外層....

切餅嗰吓先見到真面目...切嗰嘢真係幾有壓力架...好彩都似樣....有啲切薄咗添 (本來老師話可以整到24塊, 結果我整咗32塊...HAHA)....又好在我嗰盤率先出爐唔會焗到燶哂!
 
焗好就可以用食用顏色筆劃番個樣喇....又可以拎嚟呃神騙鬼喇...KAKAKA!
 

Happy Friday!!

星期五ME姐學校有個親子旅行, 大家姐叫埋我去湊熱鬧,一年班先有親子旅行架,下年就成班小朋友食自己喇....難得一次就緊係去參加吓啦.....(好明顯係想乘機搵日放假"逃工"啦!!)

小一嘅旅行嘅地點通常都好單簡, 今次係去大埔海濱公園, 呢日有幾間學校都係揀呢度旅行呢, 迫到爆呀!!


家姐一早同其他家長夾食一人整一啲食物一齊嘢餐...嘩!啲媽咪好強呢, 成煲魚蛋同雞翼拎去...重熱架....而且份量超多呢...呢度應該夠三、四十人食呢!(我哋夾夾埋埋得廿個人左右咋!!)

雖然大埔海濱公園都幾C服...不過呢期不得不介紹吓我樓下嘅青衣公園呢....巧靚嘅好葉!!呢期真係冇得輸呀!! (呢張係星期六經過影架....真係靚架!!)

2點就去完個親子旅行喇...番歸抖咗陣....夜晚就咗朋友仔開飯...去咗食牛角...好耐冇食喇.....難得唔駛等好耐,呢間嘢最好就係食完唔會成身煙味....讚呀!


2015年1月5日星期一

黏土功課之生菓檔(四)

終於到尾聲喇....估埋呢轉先....呢啲都係未上色架....呢幾粒粉紅色嘢應該唔難估掛....

答案: 火龍果

呢幾舊嘢上唔上色都唔爭太遠, 佢個款都好易認啫....
 答案:佢哋咪就係楊桃囉....

嘩, 呢兩粒, 估到嘅話你真係幾勁....(唔知點解肥C奶竟然估到!!)
答案:其實佢哋係椰皇嘅架....呢個真係少食少食....真樣係點都唔太sure, 整完都唔知佢似唔似!!(直覺話我知...唔似囉...HAHA)

呢幾個應該估到喇掛, 教呢幾舊嘢嘅時候我走咗堂呢....最後都係抄同學仔啲note同睇佢哋啲製成品再番屋企試整....最後都整到真係超開心呀!!講咁耐要開估喇....
 答案:冇錯....係菠蘿呀!

呢兩舊嘢硬係覺得爭啲爭啲整得唔夠好咁....究竟爭啲乜嘢呢?!
 答案: 我成食叫人吔嘅....."蕉"...

呢兩舊...我重以為算易估....殊不知原來好多人都估唔啱架......
答案:碌柚嚟架...(肥C奶問:點解碌柚唔係綠色圓圓地嘅?!) HAHA...一言驚醒,係喎呢期興食泰國碌柚,之但係我呢個係懷舊生果檔呢, 以前得強國版碌柚架咋!

咪以為呢兩粒圓碌碌好易整...其實之前已經整過兩粒架喇...點知乾咗之後變咗型呢, 要再整過先圓啲咋!!
答案: 對...佢哋係西瓜嚟...

下面呢個唔係估唔到呀...

答案: 咪就係亞叔好鍾意食, 去到世界各地都要食嘅榴槤乜乜乜囉...

YEAH...終於介紹哂...係咪估得好辛苦呢..HAHA....趁個聖誕假我已經油好哂顏色架喇....下次再逐一post比大家睇啦!!

2015年1月4日星期日

歌聲魅影

歌聲魅影 (The phantom of the opera)電影版當然睇過 (連音樂劇嘅戲院版都睇過), 今次終於可以真真正正現場欣賞呢個音樂劇好興奮呢....無論佈景、服裝、表演者嘅演出都好出色呢.....咁多首歌當中我最喜愛嘅依然都係Think of me(旋律好好聽呢)....

除咗phantom之外重好想睇"孤星淚"呢,上次睇電影版都已經好喜歡套戲嘅音樂, 希望有機會睇音樂劇版相信一定更出色!!


卜友仔House Warming....

星期六去咗卜友仔瑪姬嘅新居house warming....同啲卜友仔吹吹水食吓嘢又一晚...尋晚餐飯都未食完佢哋已經急不及待PLAN定下一次嘅節目....一陣又話去BB蕉一陣又話一齊玩整餅....HAHA....

下次大家諗住嚟我屋企整餅....等我又諗定有乜攪作先!!

2015年1月2日星期五

黏土功課之生菓檔(三)

好, 繼續估估吓, 應該越大粒越易估嘅.....呢幾舊係乜呢?
答案: 佢哋咪係雪梨囉...未化妝啲點點雀斑未出現啫!

呢啲綠色一舊舊又係乜呢....呢個雖然都係少咗啲特徵,不過都算易估掛!
 答案:佢哋係毛都未出齊嘅奇異果....

下面呢堆知係乜喇掛!
 答案:冇錯,佢哋咪係果后山竹囉!

呢幾粒係......
 答案:佢哋係水蜜桃嚟架...

下面呢幾粒...唔知係我整係唔似定係大家諗得太複雜呢...好多人都估唔到係乜!!
 答案:其實佢哋係維他命C好豐富嘅....橙!

下面呢幾粒都有啲難整....整完再整先整到呢個樣架....似樣嗎?
 答案:佢哋係蓮霧嚟架....你估得啱嗎?

呢幾粒應該估到喇掛!
答案:咪就係林柿喇.....

其實重有一批架...留番下次繼續估啦!!